lundi 10 septembre 2012

Suppléments pour votre Detox Full Body


Les suppléments sont une partie importante de tout programme de désintoxication du corps. Lorsque vous commencez votre cure de désintoxication naturelle du corps, vous ne vous sentez pas très bien en raison des toxines qui quittent votre corps. Un bon équilibre de suppléments et de nutriments vous aideront à obtenir plus de mal à l'aise le sentiment initial et l'appui de votre cure de désintoxication naturelle du corps. Donc, ce que les suppléments et les nutriments devraient vous regardez dans?

1. Multivitamines: Même si vous n'êtes pas sur un programme de désintoxication du corps, une bonne multivitamine est important de maintenir la santé. Soyez sûr que votre multivitamine sont les suivantes:

* La vitamine A

* La vitamine D

* La vitamine E

* B1 (thiamine)

* B2 (riboflavine)

* B3 (niacine)

* B5 (acide pantothénique)

* B6

* Acide folique

* B12

* Biotine

* Calcium

* Le magnésium

* Phosphore

* Zinc

* Cuivre

* Le sélénium

* Manganèse

* Fer

* Chrome

* La vitamine C

2. Chardon-marie et silymarine: Cet antioxydant est important et prend en charge le foie par la synthèse des protéines stimulant. Il dispose d'un groupe de trois puissants flavonoïdes-silybine, silydianine et silychristine-qui sont collectivement appelés Silmarin. Un excellent ajout à votre cure de désintoxication du corps entier.

3. Probiotique: Livré sous forme de capsule. Prenez une haute résistance, multisouches version.

4. Superfoods végétales: En plus des légumes que vous devriez manger dans le cadre de votre programme de désintoxication du corps, vous devez également inclure la spiruline et chlorella dans votre cure de désintoxication du corps entier. Cherchez-les sous forme de capsule.

Ces super-aidera à stabiliser votre taux de sucre dans le sang toute la journée. Ils contiennent également des GLA, un acide gras oméga-3.

L'autre grand sujet chlorella et la spiruline est qu'ils contiennent des tonnes de protéines. Ils ont en fait 12 fois plus de protéines de viande de bœuf, et contiennent toutes les vitamines B, y compris B12, vitamine C, E et minéraux majeurs. Ils ne sont certainement un outil formidable pour améliorer votre santé sans une cure de désintoxication naturelle du corps.

5. Acides gras essentiels: Avec tout le battage médiatique entourant les oméga-3, beaucoup de gens oublient l'oméga-6 et le moins connu des acides gras oméga-9. La meilleure façon de trouver le juste équilibre des trois est de prendre une combinaison de cassis, de lin, périlla, et l'huile de poisson.

6. Huile vitamines solubles:

* La vitamine A: Favorise une peau saine, la vision, l'immunité, la peau et des cheveux sains. Contribue également à la prévention du cancer.

* La vitamine K: Contrairement à d'autres vitamines, ce ne sont pas stockées dans votre corps si vous n'avez pas besoin de prendre régulièrement. Il est un antioxydant puissant et indispensable à la coagulation du sang.

* La vitamine E: Fonctionne avec d'autres vitamines pour protéger votre corps contre le cancer et d'autres maladies. Il prend en charge les fonctions du système immunitaire et aide à la réparation des tissus endommagés.

* La vitamine D: Cette vitamine est nécessaire pour l'absorption du calcium et du phosphore. Il aide également avec le système immunitaire et le coeur.

7. Les vitamines hydrosolubles:

* Les vitamines du complexe B: Ces inclure B1, B2, B3, B5, B6, B12, acide folique et la biotine. Ces vitamines jouent un rôle dans la production d'énergie au cours du métabolisme des glucides, des protéines et des graisses. Collectivement, ces vitamines garder votre système immunitaire, squelettique et nerveux en bonne santé.

* Vitamine C: un antioxydant important qui nous protège contre le cancer provoque que nous rencontrons tous les jours. Il aide à guérir les blessures et de protéger contre les rhumes et autres maladies mineures....

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